第7章 训练:1000个三分 (1/2)
第7章训练:1000个三分
这一晚,接到训练任务的王毅,几乎一夜未
只要完成了训练任务,三分命中率就能达到45
这已经是一个顶级的三分射手
强如库里,职业生涯三分命中率也不到45
整个NBA历史上,只有勇士队主教练科尔,职业生涯命中率超过45
湖人现在最缺什么?
稳定的三分射手!
波普、库兹马、施罗德、塔克……
他们虽然都可以投三分,但是命中率着实是有些辣
在小球时代,没有稳定的外线投篮,比赛就会打得很挣
可想而知,如果自己能将三分命中率提升至45%,在湖人队一定很吃
那么把这第二份短合同转为保障合同,就很容易
次日凌晨四点,天还没
王毅就已经悄悄离开了卡鲁索家的车库,赶往了湖人队的训练
昨晚上他几乎一夜没合眼,当时就想去训练
但是因为时间太晚,他只能强忍住内心的激
埋头走在大街上,连一辆车都打不
此时正是冬
洛杉矶是地中海型气候,冬季不算太
但凌晨四点气温也只有八九
王毅紧了紧衣领,抬头看了一眼前方昏暗的路
他想起了那句著名的“你见过洛杉矶凌晨四点的样子吗
虽然后来被指出,科比只是偶尔在凌晨四点起来训
但是这句话亦可以作为科比职业生涯刻苦训练的写
这也是二十年来,一直激励王毅不断前进的动
他开始慢跑起来,权当是热
慢跑了半个小时,当他来到训练馆门口时,他头上的热汽已经蒸腾而
敲着保安室的门,叫醒了正在打瞌睡的保安:
“你好,我是来训练”
保安揉了揉惺忪的睡眼,又眯着眼打量了片刻,才认出这是湖人新签下的十天短合同球
他看了看窗外黑深深的夜
又看了看电脑上的时
惊讶问道:
“这么早?”
王毅点头:“睡不着,就先过来训练”
“东方人都像你这么刻苦?”
保安为他放了行,笑问
王毅点了点头,没有多
保安看着王毅的背影,又提醒道:
“空调还没开,要等到八点”
球队规定没有比赛的日子,上午十点钟训
但是詹姆斯一般都是八点就来
所以训练馆的空调是八点钟开
王毅没有回头,摇了摇头:“没关”
湖人的训练馆,叫UCLA健康训练中
它包括一个球馆,两个涡轮浴室,十个冰浴室,一个力量房,还有办公室等诸多设
王毅来到球馆,打开
首先映入眼帘的,便是对面墙壁上,那高高“供奉”着的十座金灿灿的奥布莱恩
它们向人们昭示着湖人队辉煌的历
有这十座总冠军奖杯激励,在这里训练也会觉得充满了动
王毅心中默念了一声:总有一天,我要亲手捧回一座奥布莱恩
随后不再浪费时间,他安置好了投篮
系统给的任务,是投进1000个三
考虑到后面体能下降,命中率会随之下
估计需要投3500个三分左
很快,他开启了投篮
然后迅速来到三分弧顶站
深吸了一口
伴随着一声轻轻的嗡
投篮机向着三分弧顶的王毅,射出一个篮
接球在
王毅迅速起跳,抬臂,抖腕,出
唰!
三分命
与此同时,他的脑海之中,出现了一个数
任务完成度:1/1000
剩余时间:11小时59分
从第一次投三分开始,便算是训练开
倒计时12小
这倒是很直
刚刚出手后一秒,投篮机又一次射出一个篮
王毅接球在手,再次出
唰!
三分再度命
连着投了十
命中了其中的七个!
在训练中的命中率,高于比赛中的命中率,这对于任何球员来说都很正
魔兽霍华德曾经在湖人队时,比赛中罚球仅有百分之六十多命中
但是在训练中罚球时,能达到百分之九十以
王毅继续不断出手三
当他命中第二十记三分时,他的右手腕又开始隐隐作
他不禁眉头一
命中1000记三分,并不算
难就难在他现在右手腕有
如果频繁练习三分,他右手腕的伤势只能加
他又不像那些获得保障合同的球员一样,受了伤就可以休
身为一个短合同球员,必须为自己的保障合同而拼命!
哪怕是受了伤,也要咬牙强撑
想到这里,他咬咬牙,继续坚持练习三
半个小时之后,他右手手腕的痛感在继续增
他看了一眼脑海之中的任务完成度:
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