&ep;&ep;宏伟的诺坎普球场里空无一人，只有李良站在点球点前。
&ep;&ep;他深深的吸了一大口气，感到双腿沉重的像灌了铅一样。
&ep;&ep;李良咬着再次牙开始助跑，用已经再熟悉不过的脚弓推射，快速摆在将点球点上的皮球踢出，准确命中了右下角紧贴着门柱的浅绿色箱子！
&ep;&ep;诺坎普球场上空突然爆发出一阵密集的巨大轰鸣声，漫天绽放出了绚丽的烟火。
&ep;&ep;李良再也支撑不住跪在点球点的草皮上，痛苦的干呕起来。
&ep;&ep;笑道：“干的好。
&ep;&ep;10000次点球练习已经达成，现在有两种新的训练模式：
&ep;&ep;1、25米任意球；
&ep;&ep;2、盘带。
&ep;&ep;你选择哪一种？”
&ep;&ep;跪在地上的李良，摇摇晃晃的站了起来坚定的说道：“这两种我都想要！“
&ep;&ep;那天在政法大学的球场上被大叔们虐的生无可恋的李良，突然感到自己虚拟练习的时间实在太紧张了！
&ep;&ep;即使在虚拟的诺坎普球场，1小时能够当成现实世界的15个小时用，他还是觉得远远不够，恨不得时时刻刻都能进行训练。
&ep;&ep;他不想在回到野球场的时候再当“耗子”，他也想当“猫”，这一点无关生死。
&ep;&ep;坚持不分昼夜的特训，目前看来最大的收获是让他的身体从一个孱弱的宅男，逐渐向正常人的水平在转变。
&ep;&ep;他明显感到自己的身体和精神状态越来越好，当然食欲也越来越棒。
&ep;&ep;他在虚拟训练中表现出了空前高涨的热情，以及和之前完全不同的态度，他毫无保留在每一组练习都拼尽全力。
&ep;&ep;告诉李良，25米任意球练习和点球练习一样，依然是打箱子。
&ep;&ep;不同是在离罚球点到球门之间9.15米的位置上，会有一摞高度在2米，宽度3米的纸箱模拟人墙。
&ep;&ep;在每组练习中需要使皮球绕过人墙后命中目标。这个过程中球如果碰到人墙就视为失败。
&ep;&ep;盘带练习是在一个宽5米，长30米的细长区域里，在规定时间内带球绕过10个固定的人形靶。
&ep;&ep;整个过程中，身体的任何部位和球都不能触及边界和人形靶，否则也视为失败。
&ep;&ep;和点球练习一样这两组练习也必须各自完成10000组之后，才能继续解锁下一阶段的不同练习模式。
&ep;&ep;李良只是提出了一个要求，他问道：“我除了进行这两项练习以外，自己能不能同时加练其他项目？”
&ep;&ep;有些惊讶，他点点头说道：“完全可以，只要你能承受下来。”
&ep;&ep;李良坚定的点了点头，提出了自己的设想。原来，他想要练颠球，还想进行停球练习他还想和那群大叔切磋切磋。
&ep;&ep;他也已经查了很多资料，做足了功课构思了具体的训练方法。
&ep;&ep;颠球他自己练，先练右脚脚背颠球。
&ep;&ep;问道：“那目标呢？”
&ep;&ep;李良咬了咬牙，狠狠的说道：“那就原地右脚脚背连续颠球10000次！”
&ep;&ep;大笑道：“这个可以有！”
&ep;&ep;停球李良想首先练习脚内侧。步骤先是近距离地滚球的停球练习，之后是中远距离，再之后就会是半高球、高球。
&ep;&ep;目标是每组连续停各种传球球10个不失误，一共也完成10000组视为成功。
&ep;&ep;答应了李良的全部要求：“好吧，可以接受。另外，这两项加练内容我将会帮你向系统申请同样的奖励！”
&ep;&ep;接下来的一周里，除了晨跑，去健身房，上下班的时间以外，李良不是在疯狂的训练，疯狂的流汗，就是在疯狂的看各种足球训练资料或者视频。
&ep;&ep;他买了个很贵的足球，在家看视频查资料的时候，足球都踩在脚下。
&ep;&ep;睡觉的时候，把足球都放在床头恨不得搂着睡。这是因为他看过的许多文章里著名球星小时候都是这样。
&ep;&ep;晨跑练习你，李良不断主动加大强度，渐渐的他觉得自己的奔跑越来越得心应手。
&ep;&ep;他还买了一个能计步和测心率的手环，按照网上查到的资料，力求每次晨跑后心率都能达到指定的区间，从而达到身体最理想的负荷状态。
&ep;&ep;就这样他强迫着自己每一天睁开眼，就开始全力以赴。
&ep;&ep;每天在公，以往的抽烟时刻，他已经习惯了大家惊异的目光和调笑，已经可以旁若无人的在天台上一口气做上50个标准
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